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8 especias mas usadas en la gastronomía venezolana

1. Pimienta guayabita También conocida como pimienta de Jamaica, pimienta dulce o pimienta tabasca. Es una semilla parecida a la de la guayaba; de allí su nombre. Sus múltiples aromas conjugan el de especias como la pimienta, la canela, la nuez moscada, el clavo y el jengibre. 2. Onoto Semillas de color rojo terracota, que […]

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7 beneficios del arte

1. Crear arte te ayuda a liberar estrés Cuando estamos tensos es cuando más necesitamos hacer una pausa mental, pero es justamente cuando nuestros pensamientos más se resisten. Crear arte puede ayudarte a distraerlos dándole ese tan necesario descanso a tu mente. Además, pintar, esculpir, dibujar y tomar fotografías son pasatiempos que pueden ayudarte a […]

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6 razones para estudiar Comunicacion Social

Por Mariangel Abello @AcMariangel 1. Todo lo que nos rodea es comunicación Prácticamente todo lo que nos rodea y lo que hacemos en el día está mediado por la comunicación, desde relacionarnos con otros a elegir que producto comprar o hasta hacer un trámite. 2. Ganarás en cultura general En Comunicación no ves solo letras […]

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6 métodos para prevenir el VIH

Por Jesus Miguel Ballesteros @BJesusMiguel El sida es una enfermedad infecciosa producida por el virus de inmunodeficiencia humana (VIH), que ataca el sistema inmunológico del cuerpo y lo deja desprotegido ante cualquier microorganismo, haciéndolo susceptible a cualquier tipo de infección. Actualmente han muerto 25 millones de personas a causa del sida, por ello es importante […]

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4 tipos de lenceria para tu forma de cuerpo

Por Liliana Villamizar @LVillamizarM La elección correcta de lencería puede transformar por completo cualquier look. Aunque no lo parezca, la ropa interior es la parte más importante de tu guardarropa. Después de todo, ¿qué mujer no se siente más segura cuando usa algo que sabe que le sienta bien. 1. Cuerpo con forma de pera […]

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8 lecciones que te haran mas exitoso

Por Mariangel Abello @AcMariangel 1. El primer paso siempre es el más difícil. Cuando quieres lograr algo importante, el primer paso siempre es el que provoca más miedo. Cuando te atreves a moverte, la ansiedad se disipa en el nombre de la acción. Las personas que se atreven a dar ese primer paso no son […]

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7 tipos de pan al rededor del mundo

Por Jesus Miguel Ballesteros @bjesusmiguel El pan, ese invento tan maravilloso que no puede faltar en una mesa bien puesta. Todas las culturas tienen su particular pan. En Francia su baguette, en Italia su foccacia, en Armenia su lavash, en Dinamarca su rugbrød, en China su baozi y en Cataluña su payés. La lista de panes en el mundo es interminable. Nosotros nos deleitamos […]

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5 tips para mujeres emprendedoras

Por Ivelys Marquez @IvelysMarquezR En Venezuela son muchas las mujeres que han decidido hacer de sus talentos o habilidades un proyecto de negocio que les permita lograr su independencia laboral. Sin embargo, el desconocimiento, la ausencia de una visión a largo plazo y la falta de confianza pueden ser elementos que jueguen en contra de […]

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10 particularidades del venezolano

Por Ivelys Marquez @IvelysMarquezR 1. Somos las personas más alegres del mundo Al venezolano se le enseña desde pequeño a no llorar ante las crisis, a buscarle el lado positivo a las malas situaciones, a que “mientras hay salud todo lo demás es opcional”. 2. Rosario, santos y protección celestial En Venezuela es legal la […]

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7 consejos para superar una crisis económica

Por Jesus Miguel Ballesteros @bjesusmiguel 1.Asume que el entorno ha cambiado Las cosas ya no son como eran antes así que no puede seguir haciendo lo mismo que hacías, tienes que cambiar y adaptarte al entorno. Disponte a incorporar nuevos hábitos que te den mayores posibilidades de éxito en ante esta nueva situación. Cuanto antes […]

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14 técnicas para comunicarte efectivamente

Por Ivelys Marquez @IvelysMarquezR El ser humano no puede vivir en solitario, nuestra propia condición humana nos impulsa a la convivencia. Nos obliga a pensar en el otro, a aceptarlo y a respetarlo. Para ser plenamente humanos tenemos que vivir con los humanos. Llegar al mundo es comenzar a vivir en sociedad. Vivimos en una […]

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7 consejos para mantener tu cuerpo sano

Por Jesus Miguel Ballesteros @JesusMiguel_7 1. Descansa bien Dormir es importante no solo para recuperar las energías perdidas, sino para relajar nuestro cuerpo, olvidar las tensiones, fomentar la concentración cuando estamos despiertos, y mantener el organismo funcionando correctamente. Recientes estudios han comprobado que quienes duermen menos tienen mayor riesgo de padecer obesidad y problemas del […]

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7 beneficios de bailar

Por Mariangel Abello @AcMariangel    1. Bailar nos ayuda a conectar con uno mismo Bailando se despiertan emociones y fantasías a través del movimiento, lo que facilita la expresión de sensaciones, emociones, sentimientos y estados de ánimo de forma natural y desinhibida. De esta manera podemos conectar con nosotros mismos y con las emociones que reprimimos, […]

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7 claves para ser feliz

Por Jesus Miguel Ballesteros @JesusMiguel_7 1. Elige ser feliz, luego piensa en el como ser feliz Bonnie Ware, trabajó en cuidados paliativos acompañando a pacientes a quiénes les quedaban pocos meses de vida. En este proceso logró concluir que, el arrepentimiento que comúnmente manifestaban esas personas, era: “Ojalá hubiese tenido el valor de vivir una […]

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8 cualidades del liderazgo femenino

Por Mariangel Abello @AcMariangel    1. Creatividad Es una característica sobre todo en su manera de tomar el mando de su equipo. Lo que les permite que estén abiertas a opiniones, hacer grupos colaborativos y estar disponibles ante el cambio. 2. Habilidades comunicativas Al estar enfocadas en tener en cuenta las opiniones de todos los […]

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6 consejos para disfrutar de un festival de música

Por Ivelys Marquez @IvelysMarquezR Sin duda los festivales de música son una opción muy divertida a la hora de salir, pero para poder disfrutarlos al máximo es necesario tomar algunos recaudos. 1. Ve bien alimentado y descansado Seguramente pases horas saltando y bailando en un festival de música, por lo que haber dormido bien previamente es esencial para […]

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7 Bandas de culto en la historia del Rock venezolano

Por Ivelys Marquez @IvelysMarquezR 1. Ladies W.C. Una de las agrupaciones mas importantes del movimiento psicodélico en nuestro país a finales de los años sesenta. En su alineación resaltaba el legendario guitarrista venezolano Adib Casta, quien lideraba la banda junto al norteamericano Stephen Scott. Su único disco, el homónimo ‘Ladies W.C.’ de 1969, es considerado […]

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10 cosas sorprendentes que se han encontrado en el espacio

Por Mariangel Abello @AcMariangel  1. Alcohol Que en el espacio hay agua en todos sus estados es algo que ya se sabía desde hace tiempo, pero lo del alcohol es relativamente nuevo. En 2015, los científicos que trabajan en el telescopio de 30 metros de Sierra Nevada, en la Península Ibérica encontraron hasta 20 tipos diferentes […]

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7 motivos para emprender

Por Liliana Villamizar @LvillamizarM Si eres un emprendedor, entonces has escuchado un millón de razones por las que no iniciar tu negocio: es demasiado riesgoso, podrías endeudarte, no dormirás, te quedarás sin vida social, etcétera. Pero a pesar de todas estas incertidumbres, las personas siguen sintiéndose atraídas al mundo empresarial. 1. Tengo una idea innovadora […]

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5 tips para una vida saludable

Por Ivelys Marquez @IvelysMarquezR Algunas personas piensan que una vida saludable es sinónimo de sacrificios y restricciones, sin embargo, esto es una falacia debido a que sólo se necesita una actitud positiva y muchas ganas por sentirte y lucir sano.  Entre los beneficios de llevar una vida saludable se encuentran la prevención de enfermedades como el sobrepeso o la obesidad, […]

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