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Posts Categorized / #Deportes

6 tendencias deportivas para ponerte en forma

Por Renzo Boada @Refery21   En la actualidad podemos decir que -gracias al abanico de opciones que nos ofrecen los distintos centros de fitness así como a la oferta de tecnología aplicada al deporte- es imposible que no encontremos nuevas tendencias deportivas para romper con la rutina y hacer que nos motivemos de nuevo y […]

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10 Tips para correr un maratón

Por Alessandra Graciotti @AlesGraciotti Para muchas el propósito de año nuevo fue empezar a hacer ejercicio. Muchas nos inscribimos en el gimnasio, y con suerte, seguimos yendo. Otras decidieron salir a correr, y para este mes, ya debe ser un hábito. Queremos proponerte un paso más. ¿Qué tal si te propones correr un maratón? No tienes que […]

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10 deportistas latinoamericanas que dominan el mundo

Por Fatima De Abreu @fatimadeabreu Hay nombres que son más conocidos y otros que no trascienden de su país o especialidad. Compiten en una gran variedad de deportes y representan diferentes banderas, pero hay un lugar en el que todas ellas coinciden: el lugar más alto del podio. Con motivo de la celebración este domingo […]

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10 errores de principante que cometes en el gym

Por Fatima De Abreu @fatimadeabreu 1) CREER QUE SÓLO QUEMAS GRASA A LOS 30 MINUTOS DE ENTRENAR El único tipo de ejercicio durante el cual el cuerpo prácticamente no quema grasa es en el anaeróbico intenso, por ejemplo, cuando esprintas. En cualquier otra situación, quemas grasas desde el primer minuto. “En el ejercicio aeróbico, el […]

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