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Posts Categorized / #Salud

5 Formas de Beber Agua para Desintoxicar tu Organismo y mantenerte Saludable

Por Alessandra Graciotti @AlesGraciotti Sabemos que es recomendable tomar 2 litros de agua al día, pero muchas veces este puede ser un trabajo bastante difícil. Por eso hay 5 formas de beber agua para mantenerte saludable. 1. Agua de Limón Solo necesitas el jugo de medio limón 2. Agua Desintoxicante y Adelgazante Necesitas 4 rodajas de limón, […]

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8 Motivos Científicos Para Dormir La Siesta

Por FJ Betancourt @FJBetancourtV La costumbre mediterránea de dormir tras la comida es tan buena para el cuerpo como para la mente. Repasamos 8 razones con fundamento para dormir la siesta. Dormir la siesta ayuda al corazón Nuestro ritmo de vida no nos ayuda en nada a la salud del corazón. Estamos cada vez más […]

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5 errores que las personas cometen cuando se diagnostican a sí mismas en línea

Por Fatima De Abreu @fatimadeabreu Cuando era niña, un pálido espectro solía llamar a nuestra casa casi todas las tardes, ansiosa por hablar con mi padre, quien era doctor, sobre su mirada de preocupaciones médicas. La llamábamos la «Señora del pan blanco», un apodo que se ganó por una llamada particularmente tonta en la que entró en […]

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5 verdades sobre la “mala suerte” de sufrir cáncer

Por Fatima De Abreu @fatimadeabreu ¿Sufrir cáncer es una cuestión de mala suerte? La respuesta corta es que sí. La larga es también sí, aunque puede ser mejor llamarlo azar y es importante entender que cualquier persona puede forzar su buena suerte. El pasado 1 de enero se publicó el que será uno de los […]

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7 trucos para comer menos

Por Fatima De Abreu @fatimadeabreu Algunas conductas, así como tipos de alimentos, elevan la ingesta calórica además de estimular el consumo de comida chatarra. Aprenda cómo evitar los atracones. La regla de oro para disminuir los kilos de más -sobre todo si son muchos- es acudir a un nutricionista, quien diseñará un plan adecuado a […]

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10 falsos mitos sobre el cáncer

Por Fatima De Abreu @fatimadeabreu Pedro Aramburo y Rodrigo García-Alejo, del Instituto de Técnicas Avanzadas contra el Cáncer –iTAcC- de Madrid aclaran las falsas creencias que circulan en torno a algunas de las enfermedades más comunes. 1 Me voy a morir ED CAROSIA Más de la mitad de los tumores se curan Con los avances en […]

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6 formas de luchar contra el estrés laboral

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8 Beneficios de comer garbanzos

Por FJ Betancourt @FJBetancourtV Salud del corazón Los garbanzos contienen fibra, potasio, vitamina C y vitamina B-6. Todo ello, ayuda a la salud de nuestro corazón, ya que reduce la cantidad de colesterol en la sangre, disminuyendo así el riesgo de enfermedades del corazón. Presión sanguínea Mantener una ingesta baja en sodio es esencial para […]

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8 Falsos mitos y creencias del colesterol

Por Giovanna Betancourt @GiovannaDaniela Conviene recordar también que este elemento es esencial para la vida, puesto que forma parte de todas las células de nuestro cuerpo, incluidas las cerebrales. 1) El marisco tiene mucho colesterol No todo lo que se dice sobre el colesterol y muchos aspectos relacionados con él, como los alimentos prohibidos o […]

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4 Mitos sobre las Cordales

Por FJ Betancourt @FJBetancourtV Las cordales, muelas del juicio, esos molares míticos que surgen en la parte posterior de la boca, son blanco de una gran cantidad de rumores y mitos. Incluso su nombre en inglés,»wisdom teeth» o «dientes de la sabiduría», puede generar confusiones, ya que las muelas del juicio no tienen nada que […]

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