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Posts Tagged / perder peso

10 reglas básicas para perder peso

Por José Luis Suarez @SanJos21 Pequeños errores son capaces de poner en riesgo grandes esfuerzos para bajar de peso. Pero siguiendo simples reglas se puede alcanzar el éxito sin sufrimiento. La clave es realizar ejercicio moderado, llevar un registro de lo que se come, leer bien las etiquetas de los productos, y consumir con moderación […]

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