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10 Motivos para bajar de peso

Por Fátima De Abreu @FatimaDeAbreu Poder andar en moto Danielle Miller siempre adoró el motocross, pero era tan obesa que no podía salir a andar con su padre y sus hermanos. Comenzó a hacer dieta sana y ejercicio en un club para bajar de peso, logró perder 98 libras (44 kg) y pasar del talle […]

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10 Beneficios de la vitamina E

Por Anisha Abello @anishabello Tecoferol es el nombre científico de la vitamina E; sustancia esencial para la vida que puede obtenerse como suplemento alimenticio en: semillas, vegetales de hojas verdes, yema del huevo y cereales principalmente. Cáncer de vejiga Se disminuyen las posibilidades de contraer este tipo de cáncer al tener los niveles estables de […]

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5 Trucos para fluir y ser el mejor en tu profesión

Por Iza Vivas @IzaVivas “Vacía tu mente, se amorfo, moldeable, como el agua. Si pones agua en una taza se convierte en la taza. Si pones agua en una botella se convierte en la botella. Si la pones en una tetera se convierte en la tetera. El agua puede fluir o puede golpear. Sé agua […]

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5 Pasos para eliminar el estrés

Por Iza Vivas @IzaVivas Empezaré por definir el estrés. La palabra “estrés” no se encuentra registrada en el diccionario de la Real Academia Española, es una palabra castellanizada del inglés: “stress”. Si analizamos el contexto de las personas que lo sufren, el factor común podría decirse que es sentirse presionado por exigencias del entorno. Sin […]

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5 Parámetros para saber si eres emprendedor

Por Fátima De Abreu @FatimaDeAbreu ¿Quieres iniciar tu propio negocio? Quizás eres del tipo de personas que resuelve los problemas ajenos, ambiciosa y que, desde niño, ha usado los ‘pantalones de jefe’. Pero, ¿te has preguntado si tienes lo que se necesita para ser exitoso como emprendedor? Algunos dicen que el emprendedurismo puede aprenderse, pero […]

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5 Sustancias más adictivas del mundo y lo que le hacen a tu cerebro

Por Anisha Abello @anishabello ¿Cuáles son las drogas más adictivas? Esta pregunta parece sencilla, pero la respuesta depende de a quién se le pregunte, resela el portal MSN. Desde los puntos de vista de diferentes investigadores, la posibilidad de que un medicamento sea adictivo puede juzgarse en términos del daño que causa, el valor que […]

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7 Beneficios que aporta la danza del vientre a tu salud

Por FJ Betancourt @FJBetancourtV Los movimientos de la danza del vientre trabajan la musculatura del abdomen y favorecen el tono del suelo pélvico, pero además ayudan a minimizar algunos síntomas producidos por el embarazo, el parto y la menopausia. La danza del vientre es un baile que, además de resultar divertido, aporta beneficios para la […]

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10 Curiosidades sobre el chocolate que seguramente no sabías

Por Anisha Abello @anishabello El chocolate nunca dejará de sorprendernos. Disfrutamos del placer de su sabor, pero realmente hay toda una “cultura chocolatera” detrás, llena de curiosidades por descubrir. Por eso, hoy queremos compartir con vosotros 10 curiosidades sobre el chocolate que seguramente te dejarán con la boca abierta. ¿Estáis preparados? Pues allá van: Moneda […]

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23 Canciones latinas que llegaron a lo más alto del ranking Billboard

Por Anisha Abello @anishabello  El ranking Billboard reúne las principales canciones de todos los géneros y las clasifica teniendo en cuenta las emisiones de radio y ventas físicas y digitales. Es el listado más prestigioso dentro del mundo de la música ya que lo genera la propia gente, que posiciona a sus artistas en lo […]

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5 Cosas qué debo saber de un manager

Por Iza Vivas @IzaVivas En la carrera de un artista, sea de la clase que sea, independiente o no, tarde o temprano se plantea la idea de contratar a un manager o representante. ¿Vale la pena? ¿Cuánto cobra un manager? ¿A quien elijo comomanager? Vamos a ser sinceros, el manager es una figura necesaria, pero […]

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98 Datos que Facebook ya sabe de ti

Por Anisha Abello @anishabello América Economía.- Digamos que está mirando su muro de Facebook y se encuentra con un aviso tan acertado que parece que alguien leyó su cerebro. Se acerca el cumpleaños de su madre y Facebook le muestra un aviso de su tienda de ropa favorita. Seguramente se preguntó cómo fue que lo […]

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5 Mejores bandas de la historia del rock

Por Iza Vivas @IzaVivas   THE BEATLES En la década de los ’50, en Liverpool, Inglatera, dominaba el skiffle (estilo musical derivado del jazz. en el cual se puede tocar con lo que se tenga más a mano, como por ejemplo latas, cubos, etc. John Lennon había formado, en el colegio en el que se […]

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5 Formas súper simples de disparar la hormona de la felicidad

Por Anisha Abello @anishabello Comer chocolate, reír, practicar la psicología positiva, sentir un olor agradable… Existen muchas formas de segregar esta hormona. Acá te las contamos.   #1. Caminar en la naturaleza Es algo bien sabido que practicar ejercicio te permite liberar endorfinas, una forma de reducir tu estrés, ansiedad y depresión. Para empezar a […]

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10 Tips para comunicarte mejor con los demás

Por Iza Vivas @IzaVivas Aunque las estadísticas apuntan a que entre el 70 y 90% de lo que expresas es no verbal, trabajar en una manera integral para comunicarte con los demás te garantiza el éxito tanto en el trabajo como en las relaciones personales.   Sé considerado No domines las conversaciones hablando solo de […]

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10 Maravillas naturales del mundo

Por Anisha Abello @anishabello Las 10 Maravillas Naturales del Mundo, estas pueden variar de acuerdo a como se clasifiquen Auroras Boreales: La aurora es un brillo que aparece en el cielo nocturno, usualmente en zonas polares. Tienen formas, estructuras y colores muy diversos que además cambian rápidamente con el tiempo. Durante una noche, la aurora […]

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5 Tips de belleza que toda mujer debe saber

Por Iza Vivas @IzaVivas Lucir bien no tiene que significar gastar demasiado o sufrir mucho. Solo saber elegir y aplicar sencillos consejos. Aquí una lista de consejos básicos.   Tip # 1: Nunca subestimes el poder de las cremas hidratantes No importa si tu piel es seca, normal, o grasosa. No tienes que invertir en […]

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10 Momentos taurinos del pop

Por Fátima De Abreu @FatimaDeAbreu Matador Records: Los matadores han dado nombre a uno de los sellos indies más importantes de la historia, y teniendo en cuenta que la primera referencia, de H.P. Zinker, se publicó con un bonito ‘OLE-001’, no parece casualidad. Por Matador Records, creado por Chris Lombardi en 1989, han pasado artistas […]

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10 Datos que quizás no conocías del gran Juan Gabriel

Por Anisha Abello @anishabello   Su nombre verdadero es Alberto Aguilera Valadez. Nació en Parácuaro en México un 7 de enero de 1950. Su número favorito es el 7. Cuando pequeño acompañaba a sus hermanos a trabajar en los parques. Ha grabado más de 30 producciones discográficas. Su padre enloqueció y su madre lo abandonó […]

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6 Mejores Apps para editar fotos

Por Iza Vivas @IzaVivas Si necesitas Apps para editar tus fotografías, estas opciones te proponemos para que elijas el que mejor se adapte a tus necesidades Afterlight, más retoque para tus fotos Al igual que ocurrió con VSCO Cam, Afterlight debutó también en el sistema de Apple y fue allí donde cosechó una gran popularidad. […]

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5 Consejos para vender en un bazar

Por Fátima De Abreu @FatimaDeAbreu Lleva tu propia comida. Ya sé que es incómodo llevar la comida además de todos los productos que vendes, pero créeme a la larga se agradece. No digo que no sucumbas a la tentación de comer un par de cosas de las que venden en el bazar, pero no deben […]

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